• Plavanje - celoletni program

  • Telovadba za otroke

  • MIni Balet

  • Eko Tabor KOLPA

  • Poletne počitnice za otroke

  • Aktivne počitnice

  • Praznovanje rojstnega dne

  • INTENZIVNI TEČAJ PLAVANJA

smucanje tecaj1

SEZONA počitnic je tukaj!

Poletne počitnice ob reki Kolpi, na eko taboru. Prideš?. 

Mini TOP ponudba

 

 

v pripravi so urniki za NOVO sezono plavanja in vodenih vadb

 

Celoletna vadba PLAVANJA
Četrtek, 11 September 2014

plavanje2

Vpisujemo v program celoletne vodene vadbe PLAVANJA. Primerno za otroke 4-7 let.

Začetni program vodene vadbe v vodi obsega:
* osnovno prilagajanje na vodo (drsenje, plovnost ...)
* nadaljevalno prilagajanje na vodo (potapljanje glave, gledanje pod vodo ...)
* prve plavalne tehnike (žabica)


* skoki v vodo
* spoznavanje druge plavalne tehnike
* plavalne igre in animacijo v vodi 

* Prilagajanje na vodo in učenje osnovnih tehnik plavanja.

Celoletni program plavanja poteka 1x tedensko, vsak ponedeljek od 17.30 - 18.30 na bazenu v Šentvidu pri Stični. Na skrbno izbrani lokaciji v Šentvidu pri Stični imamo na voljo dovolj prostora za nemoten potek vodene vadbe plavanja. Udobje v bazenu, ob prijetno topli vodi, in odličnem okolju je učenje plavanja zabavno! 

Plakat Vadba PLAVANJE2014

STE VEDELI? Zaradi gibanja v vodi v ležečem položaju je plavanje ena najprimernejših aerobnih dejavnosti. Ležeči položaj plavalca zelo ugodno vpliva na delovanje srca. Zaradi ponavljajočega premagovanja odpora vode se pospeši delovanje srca in pretoka krvi po ožilju.

Zgodnji začetek plavanja omogoči otroku, da se bolje in hitreje razvija, si krepi mišičevje in srčno-žilni sistem. Intenzivno gibanje v vodi in navidezno zmanjšanje telesne teže pa ob tem vpliva tudi na rast kosti, dobro oblikovanje kolčnega sklepa ter pravilnejšo izoblikovanje hrbtenice. (Šajber, 2006)

 

Add comment


Security code
Refresh

Mini Novice

Mini galerija

Spletno mesto za namen izboljšave naprednejšega delovanja uporablja piškotke. Ali se strinjate, da na vaš računalnik naložimo piškotke za ta namen? Več o uporabi piškotkov na naši strani in kako jih izbrisita si preberite v politiki zasebnosti.

Sprejmem piškotke s te strani.

EU Cookie Directive Module Information